عائشة باني تعزز صفوف المنتخب الوطني للعدو الريفي             مشاركة مكثفة للعنصر  النسوي في قافلة الرياضية للجميع بإقليمي الدريوش وتازة              الحداوي يوجه الدعوة ل 14 لاعبا لمنتخب الشاطئية من بينهم إبن العيون السباعي             زكريا المراحي : هكذا نعمل لجعل مسبح الوفاق مشتل لإنجاب الأبطال في رياضة السباحة             شباب الساقية الحمراء لألعاب القوى يواصل التألق وطنيا             فريق بلدية العيون يتقاسم نقاط مباراته ضد مولودية أسا بدون أهداف            
الصحراء الرياضي TV

بالفيديو : بورحيل و المعزوزي يلخصان نتائج النادي النسوي في مرحلة الذهاب


الفضاء الرياضي : 24-12-2018


الفضاء الرياضي : 17-12-2018

 
أدسنس
 
كاريكاتير و صورة

محمد صلاح يحصد جائزة أفضل لاعب في أفريقيا لعام 2018
 
البحث بالموقع
 
نتائج استطلاع الرأي
صوتو على جائزة أفضل رياضي ورياضية بالصحراء من خلال الأسماء التالية :
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
رياضات متنوعة

عائشة باني تعزز صفوف المنتخب الوطني للعدو الريفي


مشاركة مكثفة للعنصر  النسوي في قافلة الرياضية للجميع بإقليمي الدريوش وتازة 

 
رياضة وطنية

ترتيب بطولة القسم 1 هواة -ش.ج -بعد مباريات الجولة 20


قمة مغربية بنكهة إفريقية في كأس الكاف بين النهضة والحسنية

 
شباب المسيرة الرياضي

بالصور : نهضة الزمامرة يواصل الهروب في المقدمة بفوزه على شباب المسيرة بالعيون


شباب المسيرة يعود بهزيمة من القنيطرة بهدفين

 
 

هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 21 يناير 2016 الساعة 53 : 16



جديد الصحراء: متابعة

 

هل تفضلين تناول القهوة أول في الصباح؟ بالطبع لم تنامي ما يكفي وتحتاجين الى القهوة لاستعادة نشاطك وممارسة مهامك اليومية الكثيرة.. أكدت العديد من الدراسات الفوائد العديدة لتناول كوب من القهوة يومياً، حيث إن القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على منع الإصابة بسرطان القولون. وهذه المضادات موجودة في العديد من الفواكه التي نتناولها يوميا، وعلى الرغم من فوائد هذه المضادات، فإن لها أيضاً بعض المضاعفات على أجسامنا، وهذا يحدث بالتحديد عند تناول القهوة على معدة فارغة..

وللتحدث بدقة أكبر، فإن تناول كوب واحد فقط من القهوة على معدة خاوية يحفز إفراز حمض “الهيدروكلوريك” في المعدة، وهو الحمض المسؤول عن هضم الطعام في المعدة ولا يجب أن يُفرَز إلا والمعدة تحتوي على طعام لكي يقوم بهضمه، أما إن جرى إفراز هذا الحمض على معدة خاوية فإنها تبدأ في هضم نفسها.. وتبدأ الأعراض بالشعور بالحموضة، ثم تتطور إلى قرحة في المعدة تتطور، بدورها، إلى ثقب في المعدة، والأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة سيلاحظون أنهم يشعرون بآلام في الجهاز الهضمي والمعدة، ومن انتفاخ وتهيج مع أول كوب قهوة في الصباح على معدة خاوية.

ويقول الأطباء إن تناول القهوة في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة يرفع معدل “الكورتيزول” سريعاً، ويعود لينخفض مرة أخرى سريعاً، والكورتيزول مسؤول عن الساعة البيولوجية والاستيقاظ الكامل، أو حالة التنبه الكاملة. ولذلك عليك تناول القهوة بعد الاستيقاظ على الأقل بساعة كاملة وبعد تناول قطعة من الخبز على الأقل، كما ينصح الأطباء بوضع القليل من الحليب على القهوة ليقلل من تأثيرها الضار على المعدة.







أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة

الحكومة توافق على انشاء بنك اسلامي بالمغرب

آيت إيدر يدعو البوليساريو للمشاركة في مناظرة حول قضية الصحراء بمراكش

جولة في اخبارالصحف

خطير : مواطنة تتعرض لصفع في الشارع العام + فيديو

الملتقى الاقليمي للتغيرات المناخية بوجدور 17 ماي 2016

النادي البلدي لمدينة العيون معطيات وأرقام

مستحقات لاعبي شباب المسيرة معلقة

سامي ولد المختار تلميذ زمراك القادم من بلاد شنقيط .

الملك محمد السادس يوجه رسالة إلى الرئيس الجزائري عبد العزيز بوتفليقة

هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة





 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  الصحراء الرياضي TV

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  نافذة على المجتمع

 
 

»   كرة القدم النسوية

 
 

»  رياضات متنوعة

 
 

»   رياضة دولية

 
 

»   رياضة وطنية

 
 

»  رياضة جهوية

 
 

»  شباب المسيرة الرياضي

 
 

»  وداد السمارة لكرة اليد

 
 

»  النادي البلدي النسوي لكرة القدم

 
 

»  جديد الميركاتو

 
 
أدسنس
 
استطلاع رأي
من سيفوز بشرف تنظيم كأس إفريقيا 2019

جنوب إفريقيا
مصر


 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 
النشرة البريدية

 
نافذة على المجتمع

البرنامج الكامل للدورة التكوينية لمدربي حراس المرمى بالصحراء


البرنامج الكامل لدوري الصداقة السويسري بأكادير

 
كرة القدم النسوية

هذا هو موعد مباراة الجيش الملكي و النادي البلدي النسوي


بعد الكزان ، وفاء أحبشان تستفيد من دورة تكوينية عالمية بأكادير

 
رياضة دولية

في 44 دقيقة.. النصيري يدخل تاريخ الليغا


الجامعة تحدد ملعب مباراة المغرب و الأرجنتين

 
رياضة جهوية

فريق بلدية العيون يتقاسم نقاط مباراته ضد مولودية أسا بدون أهداف


قطار مولودية العيون يدهس الشباب بسداسية نظيفة

 
وداد السمارة لكرة اليد

تأهل سهل لوداد السمارة لكرة اليد لثمن نهائي الكأس


الأهلي المصري ينهي مغامرة وداد السمارة في نصف نهائي بطولة إفريقيا لكرة اليد

 
النادي البلدي النسوي لكرة القدم

بحضور مولاي حمدي ولد الرشيد النادي البلدي النسوي ينظم حفل عشاء على شرف لاعباته

 
جديد الميركاتو

برشلونة يعلن تمديد عقد مدربه فالفيردي