العين يدخل التاريخ ويتأهل لنهائي مونديال الأندية على حساب ريفر بليت             ماركا : تسلم ميسي الحذاء الذهبي الخامس في تاريخه             عاجل-رسمياً | اليونايتد يُعلن إقالة مورينيو             المنتخب الوطني لأقل من 17 سنة يشارك في كأس شمال إفريقيا             النتائج الكاملة لقرعة بطولة كأس زايد للأندية الأبطال             مواجهات متوازنة للريال وبرشلونة ونارية ليوفنتوس وليفربول بالتشامبيونزليج            
الصحراء الرياضي TV

الفضاء الرياضي : 17-12-2018


هاتريك محمد صلاح ضد بورتموث 8/12/2018


اهداف مباراة برشلونة ضد اسانيول 8/12/2018

 
أدسنس
 
كاريكاتير و صورة

محمد صلاح يفوز بجائزة BBC لأفضل لاعب فى افريقيا 2018 للعام الثانى
 
البحث بالموقع
 
نتائج استطلاع الرأي
صوتو على جائزة أفضل رياضي ورياضية بالصحراء من خلال الأسماء التالية :
 
جريدتنا بالفايس بوك
 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
رياضات متنوعة

مشاركة متميزة لأندية عصبة جهة العيون في الملتقى الجهوي الثالث للألعاب القوى


المنتخب الوطني لكرة القدم الشاطئية ينهزم أمام المنتخب السنغالي في نصف نهاية كأس إفريقيا

 
رياضة وطنية

المنتخب الوطني لأقل من 17 سنة يشارك في كأس شمال إفريقيا


الوداد يتخطى جاراف السنغالي بهدفين في دوري أبطال إفريقيا‎

 
شباب المسيرة الرياضي

بني ملال يضاعف متاعب شباب المسيرة و يهزمه بهدف نظيف


شباب المسيرة يتعادل بالميدان في أولى مبارياته تحت قيادة العزيز

 
 

هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 21 يناير 2016 الساعة 53 : 16



جديد الصحراء: متابعة

 

هل تفضلين تناول القهوة أول في الصباح؟ بالطبع لم تنامي ما يكفي وتحتاجين الى القهوة لاستعادة نشاطك وممارسة مهامك اليومية الكثيرة.. أكدت العديد من الدراسات الفوائد العديدة لتناول كوب من القهوة يومياً، حيث إن القهوة تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على منع الإصابة بسرطان القولون. وهذه المضادات موجودة في العديد من الفواكه التي نتناولها يوميا، وعلى الرغم من فوائد هذه المضادات، فإن لها أيضاً بعض المضاعفات على أجسامنا، وهذا يحدث بالتحديد عند تناول القهوة على معدة فارغة..

وللتحدث بدقة أكبر، فإن تناول كوب واحد فقط من القهوة على معدة خاوية يحفز إفراز حمض “الهيدروكلوريك” في المعدة، وهو الحمض المسؤول عن هضم الطعام في المعدة ولا يجب أن يُفرَز إلا والمعدة تحتوي على طعام لكي يقوم بهضمه، أما إن جرى إفراز هذا الحمض على معدة خاوية فإنها تبدأ في هضم نفسها.. وتبدأ الأعراض بالشعور بالحموضة، ثم تتطور إلى قرحة في المعدة تتطور، بدورها، إلى ثقب في المعدة، والأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة سيلاحظون أنهم يشعرون بآلام في الجهاز الهضمي والمعدة، ومن انتفاخ وتهيج مع أول كوب قهوة في الصباح على معدة خاوية.

ويقول الأطباء إن تناول القهوة في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة يرفع معدل “الكورتيزول” سريعاً، ويعود لينخفض مرة أخرى سريعاً، والكورتيزول مسؤول عن الساعة البيولوجية والاستيقاظ الكامل، أو حالة التنبه الكاملة. ولذلك عليك تناول القهوة بعد الاستيقاظ على الأقل بساعة كاملة وبعد تناول قطعة من الخبز على الأقل، كما ينصح الأطباء بوضع القليل من الحليب على القهوة ليقلل من تأثيرها الضار على المعدة.







أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة

الحكومة توافق على انشاء بنك اسلامي بالمغرب

آيت إيدر يدعو البوليساريو للمشاركة في مناظرة حول قضية الصحراء بمراكش

جولة في اخبارالصحف

خطير : مواطنة تتعرض لصفع في الشارع العام + فيديو

الملتقى الاقليمي للتغيرات المناخية بوجدور 17 ماي 2016

النادي البلدي لمدينة العيون معطيات وأرقام

مستحقات لاعبي شباب المسيرة معلقة

سامي ولد المختار تلميذ زمراك القادم من بلاد شنقيط .

الملك محمد السادس يوجه رسالة إلى الرئيس الجزائري عبد العزيز بوتفليقة

هدا ما يحصل عند تناول القهوة صباحاً على معدة فارغة





 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  الصحراء الرياضي TV

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  نافذة على المجتمع

 
 

»   كرة القدم النسوية

 
 

»  رياضات متنوعة

 
 

»   رياضة دولية

 
 

»   رياضة وطنية

 
 

»  رياضة جهوية

 
 

»  شباب المسيرة الرياضي

 
 

»  وداد السمارة لكرة اليد

 
 

»  النادي البلدي النسوي لكرة القدم

 
 

»  جديد الميركاتو

 
 
أدسنس
 
استطلاع رأي
من سيفوز بشرف تنظيم كأس إفريقيا 2019

جنوب إفريقيا
مصر


 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 
النشرة البريدية

 
نافذة على المجتمع

العيون : إنتخاب(نجيب التناني ) رئيسا للمركز المتوسطي لحقوق الإنسان فرع العيون


جديد الصحراء تعزي الزميل "عبد اله جداد" في وفاة والدته.

 
كرة القدم النسوية

هذا هو موعد مباراة النادي البلدي ضد عين حرودة + برنامج الجولة الثالثة


البرنامج الكامل للدورة الآولى للبطولة النسوية لكرة القدم

 
رياضة دولية

العين يدخل التاريخ ويتأهل لنهائي مونديال الأندية على حساب ريفر بليت


ماركا : تسلم ميسي الحذاء الذهبي الخامس في تاريخه

 
رياضة جهوية

نادي بلدية العيون يعود بإنتصار مهم خارج الديار


البرنامج الكامل لمباريات الجولة التاسعة للقسم الثاني هواة (ش.ص)

 
وداد السمارة لكرة اليد

الأهلي المصري ينهي مغامرة وداد السمارة في نصف نهائي بطولة إفريقيا لكرة اليد


وداد السمارة يواصل تشريف كرة اليد المغربية ويتأهل لنصف نهائي كأس الأبطال الأفريقية .

 
النادي البلدي النسوي لكرة القدم

خيرو : تقود النادي البلدي للفوز برباعية على أطلس 05

 
جديد الميركاتو

برشلونة يفاوض سان جيرمان لاستعادة نيمار