جديد الصحراء:
نصح البروفيسور الألماني روديغر رير الرياضيين بالتوقف عن الركض في حال التواء الركبة بشكل مفاجئ، أو ظهور شد في عضلة الساق الخلفية.
وأضاف رير أن إجراء تمارين الإطالة في هذه الحالة يسهم في التخلص من تلك الآلام في كثير من الأحيان،غير أنه إذا استمرت الآلام فمن الأفضل للرياضي إنهاء التدريب.
هذا، و أوصى رير السكرتير العام للرابطة الألمانية للطب الرياضي، باستشارة الطبيب في حال تكرار الآلام، مشيرا إلى أن تلك المتاعب قد ترجع أيضا إلى ارتداء حذاء ركض غير مناسب.
